Астраханцева Наталья

Привет! Меня зовут Наталья Астраханцева, я тренер — универсал фитнес-клуба MAXFIT.

Мое обучение:

- Тренер тренажерного зала. Персональный тренер (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск. Диплом о профессиональной переподготовке).

- Инструктор групповых программ (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск. Диплом о профессиональной переподготовке).

- Cross Trainig. Интервальные тренировки (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск.) - Тренер по направлению PILATES MATWORK 1,2,3 УРОВЕНЬ - программа дополнительного образования Университета фитнес-технологий UFT, г.Санкт-Петербург.

- Тренер по направлению PILATES с малым оборудованием PILATES PROPS - программа дополнительного образования Университета фитнес-технологий UFT, г.Санкт-Петербург.

- МФР практика — обучение на базе вебинара (Школа фитнеса VPfitness, г.Санкт-Петербург).

- Основы биомеханики движения человека — вебинар (FitStandart)

- Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу (Национальная академия дополнительного профессионального образования, г.Москва. Диплом о профессиональной переподготовке).

- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).

НАПРАВЛЕНИЯ:

- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, коррекция фигуры)

- Групповые направления (Cross Trainug; Pilates MATWORK 1,2,3 уровень; Pilates Props с малым оборудованием).

- Детский фитнес.

Собственный тренировочный стаж -более 9-ти лет. Тренерский стаж более 3-х лет.

Наталья: «Работа персонального тренера – это большая ответственность! Считаю важным стать для своего подопечного чутким наставником, мотиватором и построить доверительные отношения для того, чтобы вместе достигать общих целей. И для себя считаю обязательным уделять всё свободное время самообразованию и обучению, что позволит создавать для моих подопечных самые лучшие программы и комплексы тренировок».