Сауна, бассейн

Аква зона

Водные процедуры, будь то просто плавание или занятия аквааэробикой, укрепляют нервную систему, снимают стресс, закаляют организм, укрепляют все мышцы тела в целом.

Отдельно расположенное пространство с финской сауной, зоной отдыха и бассейном (размером 10х4 метра и современной 4-х ступенчатой системой очистки воды). Большие панорамные окна и высокие потолки создают уют, ощущение простора и свободы передвижения.

РЕЛАКСЗОНА

Отдельные раздевалки с удобными индивидуальными шкафчиками и душевыми кабинками

У нас вы можете посещать аквазону даже не являясь резидентом клуба. Для этого необходимо заранее забронировать дату и время посещения.

Сауна

Люди приходят в фитнес клуб, чтобы поддержать форму и сменить обстановку. Фитнес – это хорошо и правильно. Однако почему бы иногда просто не расслабиться? Тоже с пользой.

НАША ФИНСКАЯ САУНА

— к Вашим услугам, где Вы сможете отдохнуть после тренировочного процесса. Воздух в сауне, оснащенной элементами из гималайской соли, насыщает организм находящегося в ней человека предельно полезными для него барием и натрием. Благодаря солевым источникам в человеческом организме разрушаются вредные молекулярные связи в виде солевых отложений и склероза. Гималайская соль стабилизирует давление, избавляет от депрессивного настроения и синдрома хронической усталости, придавая позитивный психологический настрой.

САУНА В ФИТНЕС КЛУБЕ

— это оптимальное МЕСТО ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ И ОМОЛОЖЕНИЯ. Следует помнить, что сауна представляет собой определенную нагрузку, степень которой зависит от интенсивности нагревания и охлаждения, их продолжительности, количества повторения этих процедур, частоты посещения сауны и др. Кроме того, следует учитывать переносимость сауны отдельными людьми и различные способности адаптации к ней. Длительность пребывания в сауне и объем принимаемых процедур всегда строго индивидуальны. Рекомендации к посещению те же, что и для русской бани. В сауне не стоит сразу забираться на самую верхнюю полку – сначала нужно слегка разогреться на нижней. И не забудьте подстелить под себя полотенце, чтобы не обжечься об раскаленное дерево.

БАССЕЙН

Наш бассейн (размером 10х4 метра и современной 4-х ступенчатой системой очистки воды) - это не только отличный способ снять усталость после тренировки или научить плавать малышей, но и получить удовольствие от различных видов аква-аэробики, как для новичков, так и для профессионалов водного фитнеса. Нескользящее покрытие полов обеспечивает комфорт при передвижении, что особенно актуально для детей.

Занятия в бассейне:

АКВААЭРОБИКА ПО РАЗЛИЧНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ АКВАФИТНЕСА

ДЕТСКИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ