Персональный тренинг
Вы можете заниматься персонально с тренером: в тренажерном зале, в зале групповых программ, а так же в нашем клубе проводятся персональные тренировки по плаванию для детей 3 – 12 лет
КАКИЕ БЫ ЦЕЛИ ВЫ ПЕРЕД СОБОЙ НЕ СТАВИЛИ – ПОХУДЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ, РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ПР. – ТРЕНИРОВКИ С ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРОМ ПОЗВОЛЯЮТ ДОСТИГАТЬ ИХ ЗА КОРОТКИЙ СРОК. А САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВЫ МОЖЕТЕ НЕ СОМНЕВАТЬСЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
- Работа с персональным тренером подразумевает составление целой программы, включающей не только различные виды упражнений, количество подходов и пр., но и рекомендации по режиму сна, питания и мотивацию. Всё это расписывается с учетом индивидуальных особенностей человека - его текущего состояния здоровья, цели, уровня физической подготовки. Программа формируется как на основе решения инструктора, так и с учётом пожеланий спортсмена.
БЕЗОПАСНОСТЬ
- Непонимание основ техники выполнения упражнения может привести к различным травмам, а занятия с персональным тренером - это возможность "поставить" технику и узнать нюансы выполнения упражнений.
ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА
- Профессиональная оценка достигнутого результата - важная составляющая в тренировках. Только инструктор сможет грамотно скорректировать упражнения, переписать всю программу, понизить или увеличить нагрузку
МОТИВАЦИЯ
- Персональный тренер всегда немного психолог. Он умеет правильно подобрать подход к любому посетителю клуба, дать ему стимул заниматься и достигать поставленной цели. Если вы привыкли жалеть себя, то с тренером так не получится.
Более подробную информацию о порядке приобретения и стоимости абонементов вы всегда можете узнать у наших менеджеров по телефону, либо оставьте заявку через форму в правом нижнем углу сайта
8 (964) 120-64-98
